Avant d’entamer un programme strict de musculation, de Crossfit ou encore de powerlifting, il est nécessaire de poser les bases si vous envisagez une complémentation en marge d’une alimentation saine.

Les garçons qui pratiquent la musculation ne sont pas épargnés par les troubles du comportement alimentaire, bien qu'ils soient souvent oubliés lorsqu'on mentionne les troubles de l'alimentation.

Beaucoup de pratiquants ont tendance à multiplier les compléments alimentaires dès qu’ils débutent un programme de musculation. Pourtant, une prise simultanée de plusieurs produits peut perturber la d ...