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5 apps educativas para estudiantes en 2026

La educación digital ya no es la “alternativa a los libros”; en 2026, para millones de alumnos y docentes, ES el punto de partida. Tablets, móviles y portátiles se han convertido en el estuche de lápi ...
La fórmula para evitarlo puede no estar en tomar pastillas para dormir, sino en algo más natural: hacer ejercicio. Pero no cualquiera. Y es que, recientemente, una revisión científica publicada en la ...
Si buscas una nueva combinación de ejercicios para ganar fuerza y músculo que no te obliguen a tener que ir al gimnasio, este circuito te va encantar. Y es que, como siempre decimos, no hace falta ...
Los gimnasios y los parques se llenan en enero de personas con buenos propósitos de inicio de año, que quieren tener un mejor estilo de vida e integrar el ejercicio en sus rutinas. Con los meses esa ...
Hacer ejercicio no sólo ayuda a mantener de forma adecuada la salud física, su función regula las emociones, beneficia la salud mental y la autopercepción. Sin embargo, las ocupaciones no siempre ...
Ser físicamente activo uno o dos días por semana puede proporcionar los mismos beneficios para la salud y la longevidad que practicar ejercicio con frecuencia. Pero hay un “secreto”. Para que eso ...
La programación fue, durante varias décadas, un trabajo manual. Lenguajes, sintaxis, errores mínimos que rompían sistemas enteros y jornadas interminables frente al teclado. Ese modelo empieza a ...