足首を捻挫した場合の巻き方です。テーピングでも包帯でも内側に捻った場合はこの走行で巻くようにしています。 捻挫の程度によって何周巻くかどのテーピングや包帯を使うか変えますが、基本的に巻き方はほとんど変えません。 #taping #anklesprain #zerokote #テーピング #捻挫 #ゼロコテ
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足首を捻挫した場合の巻き方です。テーピングでも包帯でも内側に捻った場合はこの走行で巻くようにしています。 捻挫の程度によって何周巻くかどのテーピングや包帯を使うか変えますが、基本的に巻き方はほとんど変えません。 #taping #anklesprain #zerokote #テーピング #捻挫 #ゼロコテ
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