1️⃣ No por hacer abdominales vas a eliminar los rollitos ni la barriga, Los ejercicios fortalecen el músculo del abdomen pero, por más fuerte si están tapados por grasa no se van a ver esa zona se adelgaza y marca con déficit calórico y con la alimentación 2️⃣ Deja de matarte saliendo a correr, correr es una forma de hacer cardio y está bien pero, no lo es todo, de hecho el cardio es una herramienta después de ya haber perdido grasa el entreno y dieta no es suficiente ahí entra el cardio 3️⃣ Cam

Haz que se enamore perdidamente de ti en 3 pasos

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¿No pagaste impuestos en años anteriores y ahora quieres ponerte al día? 📋 No estás solo — muchos inmigrantes cometen ese error al principio por desconocimiento. La buena noticia: sí se puede arreglar. Un contador o profesional certificado de impuestos puede ayudarte a presentar enmiendas de años anteriores y recuperar ese historial fiscal, incluso si pagaste con número ITIN. Eso puede ser muy valioso para tu proceso migratorio. Eso sí: ten cuidado con multiservicios o personas no calificadas.

En Colombia miles de personas reciben consignaciones en su cuenta que no son suyas. Plata de un familiar, un error de un cliente, anticipos de un socio y nunca imaginan que eso les puede generar un problema con la DIAN. El artículo 755 del Estatuto Tributario le permite a la DIAN tomar sus movimientos bancarios y presumir que todo lo que entró a su cuenta es un ingreso gravable. Si eso no coincide con su declaración, le llega un requerimiento con impuesto, sanción e intereses. La solución no es

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